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Personal Training

Das Modul Personal Training setzt auf den Ergebnissen der Untersuchungen auf und entwickelt ein exakt auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes Training. Jede Trainingseinheit deckt dabei die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination, Mobilisation, Dehnung und/oder Entspannung ab. Auf diese Weise wird Gelenkbeschwerden und sonstige Schmerzen im Bewegungsapparat vorgebeugt.

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